Fitness-Apps für iPhones

Fitness-Apps als Empfehlungen für Apple iPhones. Fitness-Apps gibt es viele, das Angebot in den App Stores von Apple und Google ist unglaublich groß. Beruflich verwenden wir Android Phones sowie Apple iPhones und iPads, privat sieht die Sache etwas anders aus: Ein Apple iPhone 5s ist immer noch unser Lieblingsgerät. Klassische Kanten, sanfte Rundungen und enorm robust: Da wir viel an der frischen Luft sind und auch etwas Sport treiben, konnten wir uns immer noch nicht durchringen, das iPhone 5S gegen ein iPhone 6 Plus zu tauschen.

Fitness-Apps für Apple iPhones

Das kann auch daran liegen, dass uns das Apple iPhone 6 mit der Größe eines Phablets einfach einige Nummern zu groß ist: Beim Sport nervt das Ding doch ziemlich, beim Laufen im Wald in der Tasche ebenfalls. Also das iPhone 5s: Wir stellen Euch jetzt diejenigen Apps vor, die wir selber für Sport, Fitness und Outdoor einsetzen.

Dass alle Apps auf dem iPhone 5s und beiden Apple iPhone 6 laufen, versteht sich von selbst. Die meisten Anwendungen haben zudem eine Anbindung an Apple Health.

Die Verwendung von Fitness-Apps hat bei uns mit der Moves-App angefangen, die wir gerne und immer noch, als Schrittzähler verwenden. In unseren Tests konnte kein anderer Schrittzähler die Genauigkeit von Moves erreichen. Wir haben das vor etwa neun Monaten mal mit einem GPS-Empfänger von Garmin verglichen.

Moves war lange Zeit die Nummer 1 in Sachen Schrittzähler, ist aber seit und durch die Übernahme von Facebook etwas in Vergessenheit geraten. Gewiss, die App befindet sich immer noch in den Top 100 der Charts, nur halt nicht mehr auf den besten zehn Plätzen. Das macht nichts, Moves ist immer noch eine prima App zum Zählen von Schritten. Ihr erhaltet die kostenlose App mit diesem Link im App Store von Apple.

Runtastic, Hersteller von Apps und Zubehör aus Österreich, kennen vermutlich viele von Euch. Runtastic Pro GPS gehört zu den bekanntesten Apps zu den Themen Laufen, Walken und Fitness und ist gleichzeitig das Aushängeschild von Runtastic. Runtastic Pro GPS ist ein Alleskönner in Sachen Fitness und bietet neben der Aufzeichnung von Distanz, Dauer, Geschwindigkeit, Kalorien und vielen weiteren Daten als herausragende Funktionen einen Sprachcoach, einen Musik-Player und Routen an.

Damit ist die App für Laufen, Joggen, Radfahren und Walken geeignet. Die Runtastic Pro GPS-App kostet 4,99 Euro, wird aber bei Rabatt-Aktionen regelmäßig kostenlos angeboten. Mit diesem Link geht es zu dem Download im App Store von Apple.

Komoot ist unsere App für Radtouren. Die kostenlose App des gleichnamigen Anbieters aus Deutschland bietet einen sehr guten Fahrradcomputer, hochwertiges Kartenmaterial und als Highlight Empfehlungen zu Touren und interessanten Orten. Diese Reise-Tipps stammen häufig von anderen Komoot-Nutzern, womit die mobile Anwendung quasi zu einem sozialen Netzwerk von Fahrrad-Fans und Wanderern wird. Ein tolles Konzept, das aufgrund der engagierten Community wunderbar aufgeht.

Ein Wort zu dem Kartenmaterial und sowie zu den eingezeichneten Strecken: Wir haben zahlreiche Apps dieser Art ausprobiert, die Darstellung in der Komoot-App gefällt uns mit Abstand am besten. Sie ist detailliert, sehr genau und auch auf dem Fahrrad gut ablesbar. Die Komoot-App kann mit diesem Link geladen werden und erhält von uns eine ganz dicke Empfehlung.

Apps für Indoor- beziehungsweise Homesport sind uns ebenfalls wichtig. Oft haben wir leider nicht die Zeit ins Studio zu gehen oder Stunden auf dem Sportplatz oder im Wald zu verbringen, da passen kluge Apps mit Übungen, die man auch zu Hause oder im Büro ausüben kann, gut ins Bild. Apps dieser Art gibt es viele, die Unterschiede können grob anhand der Körperbereiche vorgenommen werden.

Nutzer sollten sich also zuerst die Frage stellen, welcher Körperteil denn trainiert werden soll. Der Bauch ist etwas zu weich oder sind es Arme, die mehr an Pudding denn an Stahl erinnern? Der Po hängt auch etwas? Doof, welch ein Glück, dass es für diese kleinen Übel so viele Apps gibt.

Runtastic spielt auch in dieser Disziplin mit und hat eine ganze Sammlung kleiner, kluger Apps am Start. Die verwenden alle die Hardwaresensoren der Apple iPhones, womit das Training echt spannend wird: Schummeln fällt aus, die Bewegungssensoren geben sich da echt unbarmherzig.

Zum Training der Bauchmuskeln empfehlen wir den kostenlosen Runtastic Sit-Ups Trainer, soll die Brustmuskulatur mal gestärkt werden, fällt unsere Wahl auf den Runtastic Push-Ups Trainer. Beide Apps werden gratis angeboten, es gibt aber auch Premium-Versionen mit mehr Funktionen.

Alternativ gefallen uns aber auch die Bauchmuskeltraining-App von Publisher Passion4Profession und die 5 Minuten Bauchtraining von Fitness-Profi Olson Applications sehr gut. Wir hatten beide Apps lange Zeit im Einsatz und können sie daher ruhigen Gewissens empfehlen. Die App von Passion4Profession kann als Intensivkurs beschrieben werden, da sie ein hartes Training anbietet, für das der Nutzer nur wenig Zeit pro Tag benötigt.

Intensivkurs beinhaltet das Wort „Intensiv“, was uns direkt zu den nächsten Apps bringt. Sportwissenschaftler sind der Meinung, dass nur sieben Minuten Training pro Tag ausreichen, um enorme Steigerungen in puncto Kondition, Kraft und Muskelaufbau zu erzielen. Was bei den meisten Veröffentlichungen als Angabe fehlt, sind eklatante Muskelschmerzen in den ersten Tagen und Wochen und eine immense Fettverbrennung.

Eigentlich alles gute Sachen, wenn man die ersten Trainingseinheiten überlebt. Die 7 Minuten Training-App hat sich solchen Programm verschrieben. Die App „für hochintensives“ Training kann kostenlos im Store von Apple geladen werden.

Nutzer, die an selbstmörderischen aber unglaublich coolen Trainings Gefallen finden, können es dann mit Freeletics auf die Spitze treiben. Freeletics ist ein Anbieter von intensiven Trainingsplänen, bei denen kein Auge trocken bleibt. Trotzdem, oder gerade aus diesem Grund, hat die neue Sportart in kurzer Zeit seit viele Anhänger gefunden.

Ein Hinweis sei aber erlaubt: Freeletics ist nichts für völlig untrainierte Nutzer. Das kann echt ein böses Ende haben. Die Freeletics-App wartet unter diesem Link auf den Download im Software Store von Apple.

Fans von Workouts und Bodybuilding können ebenfalls unter zahlreichen Apps wählen. Die MacFit-Tochter LOOX bietet eine ganz besondere App zu diesem Zweck an. Viele Trainingspläne und ein professionelles Design zeichnen diese mobile Anwendung aus. LOOX kann hier im App Store des iPhone-Herstellers geladen werden.