Spotify: „Daily Wellness“-Playlist mit Musik und Podcasts

Spotify bietet verstärkt Playlists zu bestimmten Themen an. „Daily Wellness“ soll Nutzer ansprechen, die auf Gesundheit, Achtsamkeit und Entspannung setzen. Der Musikstreaming-Anbieter hat mit seiner Chart-Übersicht weltweiter Top-Alben und Top-Singles bereits ein neues Angebot im Programm und schiebt nun eine Wellness-Playlist hinterher. Die musikalische Auswahl soll ein gewisses Maß an Entschleunigung bewirken und damit den Start in den Tag, die Mittagspause und den gemütlichen Abend weiter aufwerten.

Daily Wellness beinhaltet zum Start die folgenden Podcasts:

Wake Up/Wind Down

An sieben Tagen die Woche bietet der Podcast von Dana Sertel und Gerjet Efken sowohl morgens als auch abends kurze Episoden, die die Hörer*innen dabei unterstützen, Achtsamkeit zu üben.

A mindful mess (meditation journey)

In der “14 Tage Meditation Journey” leitet Madeleine Alizadeh (dariadaria) tägliche Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung an.

Radio Headspace (englischsprachig)

Jeden Morgen schafft Host Andy Puddicombe kurze Momente der Entschleunigung und lädt zur Reflektion ein, wie wir ein Leben führen können, das unser grenzenloses Potenzial am besten widerspiegelt.

Meditation für jeden Tag

Jeden Montag begleitet Paula Thurm die Hörer*innen durch Meditationen zu bestimmten Zielsetzungen wie “Innere Stärke und Gelassenheit” oder “Loslassen”.

Achtsamkeit Leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Host Peter Beer beschäftigt sich wöchentlich mit dem Handwerkszeug für ein zufriedenes Leben und bietet praktisches Wissen aus dem Coaching, der Psychologie und regelmäßigen Interviews mit Expert*innen.

Moment mal – Geführte Meditationen to go

Einmal pro Woche teilt die Mentorin für Intuition, Franziska Behlert, in ihrem Podcast Meditationen für alle Lebensbereiche.

Daily Wellness Snacks

Täglich teilt Helena Sternkopf kurze Tipps, Tricks und Gedanken rund um das Thema Achtsamkeit, Wohlbefinden und gutes Leben, die die Hörer*innen in ihren Alltag einbinden können.